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Séjour Sérénity

Perte de poids

 

Choisissez de vivre une semaine de répit pour vous déconnecter du tourbillon quotidien, loin des problèmes et des habitudes qui nous empêchent de vous concentrer sur votre bien être. La villa SERENITY est le lieu idéal pour éliminer les toxines et les sentiments de craintes, de honte, de colère ou de tristesse qui sont la cause de la prise de poids les plus courantes. 

 

En effet, la prise de poids est une façon pour notre corps de se protéger.

Participer à un séjour SERENITY PERTE DE POIDS : C'est l'occasion d'activer un processus naturel capable de détruire les réserves accumulées sous forme de graisses afin de les utiliser pour nourrir et restaurer notre corps.

 

Pendant cette semaine, vous apprendrez à distinguer la sensation de faim de la sensation d’envie de manger compulsive. Vous comprendrez ce qu'est l’appétit. Ce sera l'occasion de prendre de la distance avec la nourriture, avec le grignotage...

 

Ce temps pour vous permettra un nettoyage physiologique mais également émotionnel. Il est alors plus facile de modifier ses habitudes alimentaires après une telle semaine que pendant ou après un régime.

 

Vous serez guidé par notre naturopathe et notre diététicienne, pour mettre en place une alimentation saine et adaptée à votre corps. Enfin, vous apprendrez à vous détacher de vos pulsions alimentaires et à apprivoiser vos émotions grâce à l'EFT (Emotional Freedom Technique).

 

Vous profiterez des exercices de relaxation, d’un massage relaxant et de divers ateliers. De pouvoir vous libérer de ces craintes, ces regrets et ces incertitudes auront pour conséquences de réduire les douleurs, le stress, l’anxiété, les angoisses, la fatigue chronique et de retrouver un sommeil réparateur et la joie de vivre. 

Programme du séjour 

 

Le séjour s'organise en plusieurs phases :

 

D'abord une préparation de l'organisme par l'alimentation et selon votre profil physiologique.  Dès votre arrivée, vous êtes pris en charge par le naturopathe qui fera avec vous un bilan énergétique et prendra en compte vos paramètres de santé.

 

Nous vous proposons ensuite un accompagnement individualisé à une mono diète ou à un jeûne à l'eau de 2 à 3 jours. 

 

Le séjour se termine par une phase de reprise alimentaire, c'est une phase déterminante qui vous permettra d'aller sans frustration ni difficultés vers une alimentation moins sucrée, moins grasse et contenant moins d'excitants. C'est le début d'une nouvelle vie, plus saine et forcément heureuse parce que vous serez débarrassé des émotions qui vous ont fait grossir et qui vous ont limité dans votre vie (amoureuse et professionnelle)

 

Des infusions (dont thé détox "maison") et jus drainants sont offerts pendant la cure.

 

Des cours pour apprendre notre nouvelle méthode d'hygiène alimentaire qui vous permettra soit de continuer à perdre du poids soit de vous stabiliser une fois rentré(e) chez vous. Une méthode qui vous permettra de réaliser de grandes économies car votre budget "course" sera au moins réduit par deux.

 

Des séances d'EFT (Emotional Freedom Technique) et une séance de EMDR (Eyes movement Desensitization and reprocessing Therapy) pour vous libérer de vos émotions négatives (colère, ressentiment, peine, tristesse, sensation de vide, deuil, culpabilité ...) qui vous portaient à manger plus que ce que votre organisme avait réellement besoin, qui provoquaient ces moments de fringales ou de grignotage pendant la journée et vous poussaient à manger toujours plus gras et plus sucré ou qui vous rendaient malade.

Grâce à cette technique vous serez désormais libre par rapport à la nourriture. Votre corps se dirigera désormais tout seul et spontannément vers les aliments les plus sains et qui vous donneront plus de plaisir gustatif. Votre appétit sera diminué.

 

Une documentation à disposition sur place sur les techniques de relaxation, le repos digestif, le développement personnel ...

 

Vous repartez soulagée, allégé(e) et vitalisé(e) et avec les moyens nécessaires à maintenir cet état de forme et de bien-être pour toujours.

 

LA METHODE
"SERENITY PERTE DE POIDS"
POUR MINCIR ET NETTOYER SON CORPS

 

De tous temps, l’homme a été confronté à des périodes d’abondance de nourriture entrecoupées de périodes de disettes. Aujourd’hui, nous ne vivons plus que dans l’abondance, tout est à portée de main, en grande quantité, nous n’avons plus qu’à tendre la main pour nous nourrir.

 

En mangeant 4 à 5 fois par jour, à quel moment le corps peut-il assurer correctement sa fonction d’élimination et de détoxification ? La nourriture que nous mangeons, l’air que nous respirons et l’eau que nous buvons sont-ils si sains que nous n’avons plus besoin de procéder au nettoyage régulier de notre corps ? N’était-ce pas ce que nos anciens faisaient avec les purges, parfois trop violentes pour l’organisme, alors qu’ils mangeaient moins que nous, moins gras et moins sucré ? …

 

Participer à un séjour SERENITY PERTE DE POIDS

C'est l'occasion d'activer un processus naturel capable de détruire les réserves accumulées sous forme de graisses afin de les utiliser pour nourrir et restaurer notre corps.

 

Pendant cette semaine, vous apprendrez à distinguer la sensation de faim de la sensation d’envie de manger compulsive. Vous comprendrez ce qu'est l’appétit. Ce sera l'occasion de prendre de la distance avec la nourriture, avec le grignotage...

 

Ce temps pour vous permettra un nettoyage physiologique mais également émotionnel. Il est alors plus facile de modifier ses habitudes alimentaires après une telle semaine que pendant ou après un régime. Vous serez guidé par notre naturopathe, pour mettre en place une alimentation saine et adaptée à votre corps.

Enfin, vous apprendrez à vous détacher de vos pulsions alimentaires et à apprivoiser vos émotiopns grâce à l'EFT (Emotional Freedom Technique).